Maio 18, 2019
Neste dia celebra-se a luta contra a obesidade, aquela é que considerada como a “epidemia do século XXI”. Foi em 2004 que a obesidade ganhou o título de doença e é classificada como u...
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Abril 1, 2019
Organização Mundial de Saúde recomenda no mínimo 30 minutos de atividade física por dia, moderada a vigorosa, a fim de reduzir o risco de enfermidades e melhorar o bem-estar geral. Praticar ativi...
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Fevereiro 5, 2019
As 10 principais ameaças à saúde Surtos de doenças preveníeis por vacinação, altas taxas de obesidade infantil e sedentarismo,...
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Janeiro 15, 2019
Entende-se por pequeno-almoço, a primeira refeição do dia. Aquela refeição que nos quebra o jejum nocturno após acordarmos....
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Janeiro 10, 2019
Já anteriormente aqui falamos sobre a Acupuntura, mas a verdade é que este ramo da medicina tradicional chinês é tão completo e versátil que nunca se irá esgotar assunto....
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Dezembro 27, 2018
A grande questão coloca-se: comer ou não comer? A verdade é que não há motivos para resistir, nem passar a véspera de Natal a contar calorias...
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Novembro 5, 2018
Uma alimentação saudável não despende de muito tempo e é fundamental para a sua saúde. Cada vez mais gastamos mais tempo com trabalho, e menos tempo para simples atividades do dia-a-dia. C...
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Outubro 10, 2018
As doenças mentais e, particularmente a depressão, são o factor de maior risco de suicídio. Portugal tem uma das mais elevadas prevalências de doenças mentais da Europa....
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Outubro 3, 2018
O que é?Há quatro décadas, o psicoterapeuta norte-americano Herbert Freudenberger constatou que alguns dos seus colaboradores apresentavam, após um ano de actividade, desmotivação, queixas como ...
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