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Neste dia celebra-se a luta contra a obesidade, aquela é que considerada como a “epidemia do século XXI”. Foi em 2004 que a obesidade ganhou o título de doença e é classificada como uma doença crónica de armazenamento excessivo de gordura corporal.
Este é um dos maiores problemas da saúde pública mundial, pois é a segunda causa de morte passível de prevenção, logo a seguir ao tabagismo.
Obesidade em Portugal
Mais de metade da população portuguesa tem excesso de peso e desta metade 14% são casos de obesidade.
- 14% dos adultos tem obesidade
- 1,4% dos adultos tem obesidade mórbida
- 31% das crianças e adolescentes portugueses têm excesso de peso
Doenças associadas à obesidade
O perfil genético, o ambiente socioeconómico e cultural, a educação, a família e as características individuais e psicológicas contribuem em grande escala para o desenvolvimento da obesidade. As mudanças sócio-económicas das últimas décadas, a diminuição da atividade física e o consumo exagerado de alimentos e bebidas contribuíram para o aumento de obesidade. A obesidade está associada ao desenvolvimento de outras doenças como:
- Doenças cardiovasculares (hipertensão arterial, arteriosclerose, insuficiência cardíaca congestiva, angina de peito)
- Diabetes tipo II
- Dislipidémias
- Complicações no sistema respiratório (dispneia, síndrome de insuficiência respiratória do obeso, apneia de sono)
- Doenças osteo-articulares
- Infertilidade
- Incontinência urinária
- Cancro da próstata
Como combater
Mexa-se! Caminhe, passeie, reduza o número de horas ao computador ou em frente à secretária. Vá dar passeios e caminhadas com a família, prefira as escadas ao elevador, a fruta aos doces, mas acima de tudo, mexa-se!