Dia Mundial da Atividade Física

Organização Mundial de Saúde recomenda no mínimo 30 minutos de atividade física por dia, moderada a vigorosa, a fim de reduzir o risco de enfermidades e melhorar o bem-estar geral. Praticar ativi...

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É preciso saber comer

Uma alimentação saudável não despende de muito tempo e é fundamental para a sua saúde.  Cada vez mais gastamos mais tempo com trabalho, e menos tempo para simples atividades do dia-a-dia. C...

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Dia Mundial da Saúde Mental

As doenças mentais e, particularmente a depressão, são o factor de maior risco de suicídio. Portugal tem uma das mais elevadas prevalências de doenças mentais da Europa....

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Será que sofre deste grave problema social?

O que é?Há quatro décadas, o psicoterapeuta norte-americano Herbert Freudenberger constatou que alguns dos seus colaboradores apresentavam, após um ano de actividade, desmotivação, queixas como ...

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Importância da bula

Entenda a importância da bula de um medicamentoUma bula contém várias informações técnicas de um determinado medicamento,...

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